找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 哑铃动作分析 › 查看内容

若干

[锻炼胸部] 怎么锻炼胸肌下部?

© 若干   /  2011-9-24 14:04  /   6 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Only_the_Strong 二级 童生 2014-7-3 10:53:19
1281#
sfss fsdf
回复 使用道具 举报
蓝灬衣 二级 童生 2014-7-6 20:36:05
1282#
力量训练之后进行有氧则效果大大不同，由于力量训练已基本将体内糖元消耗完毕，之后在进行有氧训练，因为肌肉的低强度做功，能量更多的是由脂肪的分解来提供，从而达到减脂的目的。同时，力量训练能促进生长激素的分泌，进一步促进体脂燃烧和肌肉增长。http://www.lanyiyz.com/
回复 使用道具 举报
会飞天的猪 二级 童生 2014-7-8 13:31:02
1283#
下斜推举不就行了
回复 使用道具 举报
老余 二级 童生 2014-7-9 14:39:49
1284#
怎么锻炼胸肌下部? [修改]
回复 使用道具 举报
lin123 二级 童生 2014-7-15 13:39:48
1285#
好好学习，天天向上
回复 使用道具 举报
加油muscle 二级 童生 2014-7-17 10:55:19
1286#
个人有同感
回复 使用道具 举报
刀客666 二级 童生 2014-8-3 23:41:22
1287#
回复看看内容
回复 使用道具 举报
有梦 二级 童生 2014-8-5 15:33:27
1288#
我想要学习下  嘎嘎
回复 使用道具 举报
a100893 二级 童生 2014-8-6 23:56:27
1289#
回复看内容 赞一个！
回复 使用道具 举报
苦练 二级 童生 2014-8-8 14:39:12
1290#
吾问无为谓呜呜呜
回复 使用道具 举报
下一页 »
1 ...125126127128129130131132... 153下一页
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册