找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

在家举哑铃 两个一样重的哑铃 做完一组左手已经力竭一个都举不起了 但右手还能再多举几次没酸胀感觉 是不是给右手加重量啊 两个臂膀会不会练的一粗一细啊 求大神指教下

未命名.jpg (25.48 KB, 下载次数: 89)

未命名.jpg
分享至 : QQ空间
收藏

1 个回复

倒序浏览
如果你不给右边加重,那么之后左臂会比右臂大..因为得到了更强的刺激
所以要给右边加重
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册