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[减脂方法] 最佳燃烧脂肪的有氧训练技巧：高强度间隔训练(HIIT)

© 用户名   /  2013-3-29 17:44  /   4 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

若客 四级 举人 2013-6-12 10:09:18
11#
本帖最后由 若客 于 2013-6-12 10:10 编辑

什么是快速慢跑？  什么是慢速走步？ 汉语这表述方式真是能把人玩死。
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飞雨 三级 秀才 2013-6-15 22:11:42
12#
这个要试一试。现在是匀速。
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用户名 七级 榜眼 2013-6-19 07:24:26
13#
飞雨 发表于 2013-6-15 22:11
这个要试一试。现在是匀速。

这个方法非常不错的。
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ezfighter 四级 举人 2013-6-19 13:26:59
14#
用户名 发表于 2013-6-19 07:24
这个方法非常不错的。

学习了  今晚试试  
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松州客 二级 童生 2013-6-22 13:08:01
15#
受教了。
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华商魔法师 二级 童生 2013-6-25 19:46:18
16#
跑步机上的减肥模式就是根据这个原理来的吧，反正效果很好，每次10分钟，跑5轮，坚持瘦下来不是梦。
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鬼舞 版主 2014-11-23 22:26:32
17#
试试吧，应该有效果
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用户名 七级 榜眼 2015-1-10 20:48:07
18#
鬼舞 发表于 2014-11-23 22:26
试试吧，应该有效果

肯定有效果，就是累
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