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woshiaaaaaa

二级 童生

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    精华

[会员自拍] 怎么把背部练得好看点

© woshiaaaaaa 二级 童生   /  2013-3-24 11:03  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

怎么把背部练的直一点，平常走路像驼背一样。

3.png (119.7 KB, 下载次数: 56)

背部很厚，很弯曲

背部很厚，很弯曲

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背部很厚，很弯曲

背部很厚，很弯曲
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6 个回复

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用户名 七级 榜眼 2013-3-24 13:04:26
沙发
练背部肌肉就能治疗驼背的，划船和引体向上都非常好。
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wed0575 四级 举人 2013-3-24 16:45:22
板凳
引体向上
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╰醉酒笑紅尘╮ 六级 探花 2013-3-24 18:11:48
地板
俯身哑铃划船，俯身单臂哑铃划船
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哥只是个传说 二级 童生 2013-3-24 18:36:11
5#
不错了
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车车轰 三级 秀才 2013-3-25 07:40:46
6#
我曾经走路也是这样   被我妈一拳一拳的锤出来的  现在走路背很直  习惯很重要
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-3-25 13:52:52
7#
抬头挺胸 多练习引体向上
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