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wed0575

反面の教科书 发表于 2013-4-1 07:29
楼主是消耗过度了,2小时太久了,会有反效果,发困很正常
楼主健身多久了? ...

在家自己练了3个月,然后健身房练1个月  现在基本上正常了,可能刚开始去运动量太大累的
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