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3个月增重15斤
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不在服务区
六级 探花
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精华
腹肌的烦恼
引体向上排行榜
关于健身计划的疑问,请前辈给个解答。
有自己做哑铃架的吗
请健友指点
请高手分析这个姿势可不可取
颈后屈臂伸重量问题
健身后饮食不增的原因
有没有医生,有个问题想问下
昨天到的小飞鸟
[健身方法讨论]
求助:在家做杠铃深蹲应该注意些什么
©
不在服务区
六级 探花
/ 2013-3-21 10:51 /
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在家健身做杠铃深蹲万一力竭了起不来,该怎么办?
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杠铃
深
在家
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忙碌、小青年
版主
2013-3-21 15:01:35
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只看该作者
沙发
你指的是大重量深蹲?你的杠铃重量多少
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不在服务区
六级 探花
2013-3-21 15:14:54
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只看该作者
板凳
不好意思,还没买,正纠结。怕搞回来砸了地板,伤了腰。
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9527
七级 榜眼
2013-3-21 15:36:54
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只看该作者
地板
注意安全吧
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昨夜星辰
六级 探花
2013-3-21 16:35:54
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只看该作者
5
#
拿你就从拿杠杆开始练...
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菰星涙
五级 进士
2013-3-23 12:57:23
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只看该作者
6
#
地上厚的那些软性的垫子铺点
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