练了俯卧撑，胸口痛了2天了，是不是第3天又可以练了？

不痛就可以练了。

你锻炼多长时间了

以前有在健身房练，每天都去。3个月涨了5斤左右。力量涨的块。那时不懂每天去练有时一天去2次。呵呵呵。卧推可以50公斤。

练的不错，痛了表示练到了。

注意饮食和休息，恢复过来，你就强壮了啊。

呵呵，坚持！谢谢兄弟伙的回复。