我的左上第一块腹肌没有右侧的腹肌看起来炼的凸起  ，请问 有什么补救方法么？[size=6]

推荐给你几个动作。
哑铃侧屈

若干 发表于 2011-9-18 21:58
推荐给你几个动作。
哑铃侧屈

谢谢你  我试一试     不过最近半个月一直加强左侧腹肌。一周五次炼腹肌  每次左侧腹肌都要全数将近一百下   不过 效果不明显啊   有型，但是就是没有右侧的鼓。很困惑