论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
咨询区
›
健身日志
›
查看内容
福幸
四级 举人
251
积分
27
帖子
0
精华
我回来啦,出车祸了,俩月了,继续练,坚持,
求指导,跪求,现在根本没目标。
我回来啦 停了半年 希望还赶得上
©
福幸
四级 举人
/ 2013-2-20 16:41 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
去年5月份开始练
练了仨月没什么成果
到九月份买的蛋白粉想冲击一下- -
谁知 不到3天出车祸了
送到医院没什么大事
拍的片子医生告诉我 ,手掌骨裂,膝盖积水。当时没想别的,就是想好就不能健身了。
没办法,休息了仨月,我觉得应该可以开始练了,刚开始练觉得手掌疼 ,,当时没当回事,以为正常反应,练了一周,手肿了
到医院一查也没什么事,就是告诉我,别剧烈运动,好吧 ,我又回家歇着了。
又三个月,现在该好了吧
在这发这个帖子,就是激励下自己,回到原来的状态。
开练
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
希望
7
个回复
倒序浏览
用户名
七级 榜眼
2013-2-20 17:22:35
|
只看该作者
沙发
有点小杯具啊,还车祸了,还好人没事,一定要休息好在练啊,否则二次伤害。
回复
使用道具
举报
福幸
四级 举人
2013-2-20 19:09:19
|
只看该作者
板凳
练了10分钟,飘了 真心不行了,- -慢慢来
回复
使用道具
举报
怎么回事
六级 探花
2013-2-20 19:47:54
|
只看该作者
地板
慢慢来,循序渐进,健身是个长期的活儿,但一定要做好坚持的准备啊。
回复
使用道具
举报
游泳的鱼
六级 探花
2013-2-21 13:14:14
|
只看该作者
5
#
健身只要开始就不晚,加油吧!
回复
使用道具
举报
运动狂人
四级 举人
2013-2-22 08:03:22
|
只看该作者
6
#
建议你先用小重量慢慢来,现在最重要的是康复,不要着急,千万不能再次受伤!
回复
使用道具
举报
woai13ageuu
六级 探花
2013-3-1 10:14:07
|
只看该作者
7
#
楼主的精神决心令人钦敬啊!请容许我喊你一声老大!
敬礼
回复
使用道具
举报
why?
六级 探花
2013-3-1 22:59:50
|
只看该作者
8
#
看来楼主还是很乐观滴,加油,看好你哦
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复