网上的的健身凳要不就设计不合理，设计合理的价格又不合理！所以想自己做个（样子如上图（PS的）：就喜欢这型的，简单合理）。有意思！所以想问下前辈具体尺寸？当然我会根据自己的需要合理设计！有条件的前辈帮我量量与制作时要点，谢谢！

朋友，真有才！   你自己画的？      真好啊     即使画出来，去哪做啊？  只制作一个，费用也很高吧？

真不错，稳固简单的感觉。  功能实施  的部位 都想好了吗 ？

楼主，你做什么行业的，这么专业   佩服！  画的很好的

楼主你画的很专业      你这材料估计要木头才能做起来  叫个木匠帮你做  

有点像这个，群里看到的。

图片灵感是由《肌肉训练图解》而来，自己PS了部分！
制作应该不是很难！关键点在人字架支点部分，得把长板、短板、支架点合三为一且能在需要得角度自由活动。这两天正在找合适材料：有两种选材方案1、最厚铝合金钢材，下面人字架与躺板支架用双层，主要的是做完不用上漆就很漂亮。造价应该150元左右，当然是熟人，呵呵！2、用楼上常见的方钢，造价应该会贵点，但更结实，就是要上漆麻烦！估计得200多吧！
使用：比起楼上的应该使用方便、简单，且更稳当，价钱还更便宜哦！
设想功能：一般常用平卧动作（用到凳子的没问题）、上斜动作、下斜动作（长板做45-60度背靠）、坐姿哑铃后臂曲伸（短板做90度背靠）
望各位提改进建议！尽量多得榨取其功用！