健美带给我的，除了肌肉，更多的是思考，关于人生的、生活的、工作的、有大的方面、有小的方面……。通过健美运动或健美的人，我们可以感受到许多道理。施瓦辛格由健美冠军到电影明星再到加州州长，不正说明了行行出状元的简单道理吗？在锻炼的过程中，你是不是感觉到了量变到质变的道理：从脆弱的小男生到男人味儿十足的硬汉，不正是一种质变吗？知己知彼，才能百战不殆，不正是我们健美训练和比赛中所要用到的吗？
我练健美的时候，肢体的运动却让我的头脑非常的平静、抛开了许多的杂念，一些道理就在这个时候被我悟了出来。就像气功大师要到空气清新、环境幽雅的山上修炼一样，健美的同时，给了我另一种境界。

加油！！