论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
胖人减脂瘦身
›
查看内容
宁静雪
六级 探花
1740
积分
287
帖子
0
精华
有氧的终极秘籍有图版
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
最近的照片
要转变锻炼方向了啊
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
[今日瘦身心情]
上个图,去年天冷前!
©
宁静雪
六级 探花
/ 2013-2-12 11:30 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
去年10月底了,锻炼了大半年的,成果有些,一直找紧身衣穿,呵呵,都不怎么合适
那天晚上天冷,买了件衣服直接穿上去,10多年没穿这样的衣服了,赶天冷前秀一下
过完年天稍暖些继续锻炼吧!
各位也一起努力,不一定要有什么目标,行动起来就可以!
腰。。。腰上肉还多的!
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
图
4
个回复
倒序浏览
英语不及格
五级 进士
2013-2-12 21:42:42
|
只看该作者
沙发
我什么时候才能到达穿紧身衣的阶段啊
回复
使用道具
举报
123
八级 状元
2013-2-12 22:56:02
|
只看该作者
板凳
魁梧身材,加油。
回复
使用道具
举报
wed0575
四级 举人
2013-2-14 14:37:12
|
只看该作者
地板
不错 不错的
回复
使用道具
举报
luben
五级 进士
2013-3-1 10:32:14
|
只看该作者
5
#
很棒,不错了哈~
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复