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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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胖人减脂瘦身
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宁静雪
六级 探花
1740
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287
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精华
有氧的终极秘籍有图版
无聊来个对比玩下,215斤 VS 164斤
体重下来了,上图自勉!
肚子不减反长,180-170纠结了!
自己感觉又有些进步
有改变吗?看看图
好久不来了哦,跑了个半程马拉松!快乐第一!
要转变锻炼方向了啊
最近的照片
最近开始长跑了,肌肉没什么进步!
[今日瘦身心情]
上个图,去年天冷前!
©
宁静雪
六级 探花
/ 2013-2-12 11:30 /
0 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
去年10月底了,锻炼了大半年的,成果有些,一直找紧身衣穿,呵呵,都不怎么合适
那天晚上天冷,买了件衣服直接穿上去,10多年没穿这样的衣服了,赶天冷前秀一下
过完年天稍暖些继续锻炼吧!
各位也一起努力,不一定要有什么目标,行动起来就可以!
腰。。。腰上肉还多的!
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英语不及格
五级 进士
2013-2-12 21:42:42
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只看该作者
沙发
我什么时候才能到达穿紧身衣的阶段啊
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123
八级 状元
2013-2-12 22:56:02
|
只看该作者
板凳
魁梧身材,加油。
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wed0575
四级 举人
2013-2-14 14:37:12
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只看该作者
地板
不错 不错的
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luben
五级 进士
2013-3-1 10:32:14
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只看该作者
5
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很棒,不错了哈~
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