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本帖最后由 考虑ing… 于 2013-1-24 12:01 编辑



刚开始锻炼2周,不过这几天肌肉好像找不着感觉,总是觉的动作不到位,然后身体打不开似得。请各位大神指教!
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胸肌上部怎么了?
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2周而已,还是以掌握标准动作为主。
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