找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 哑铃健身方法 › 查看内容

游泳的鱼

六级 探花

[健身心得] 4．肌肉疼痈是好是坏？

© 游泳的鱼 六级 探花   /  2013-1-24 11:07  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

4．肌肉疼痈是好是坏？

许多健美运动员喜欢轻微的肌肉疼痛，并把它作为艰苦训练的标志。如果疼痛非常剧烈，则表示练得过头了，应该休息放松，给身体一个恢复的机会。
分享至 : QQ空间
收藏
回复

1 个回复

倒序浏览
龙影子 二级 童生 2013-1-26 19:02:02
沙发
休息几天就会好吧
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册