不错，年轻人的肌肉就是有潜质

binneyben 发表于 2013-1-19 08:25
不错，年轻人的肌肉就是有潜质

谢谢大虾鼓励，我会努力把潜质发挥出来的

请教诸位一般使用哑铃锻炼时在什么时间段？

我一般是三点半左右开始练得

  图是 刚锻炼完的？

当时刚练完臂力器

脂肪很少哦，胸肌很强悍  多练下腹肌吧

子恒 发表于 2013-1-18 22:33
我现在正在用吧里的瘦人健身初级阶段的方法，不知道可以吗

只要适合自己就行，没什么不可以的

腹肌看着这么有点不对称呀

看不过眼 发表于 2013-2-4 20:11
腹肌看着这么有点不对称呀

我的腹肌是不齐的