首先你坚持两年，我很佩服你，肌肉块练的也不错啊 ，强壮多了，厉害。

不错，特别上上身，下身还得练练啊。

下半身不行哦

佩服，坚持两年多不容易啊

厉害完全变了一个人啊，佩服，怎么练的，分享一下。。

高中生有这样的身材，还是很了不起了，继续保持吧，加强腿部肌肉锻炼。

so cool ,up

多重的哑铃？

两年前，一年前，半年前与现在！