平卧飞鸟、哑铃卧推，各位爷们都是怎么发力的、小弟找不到胸部的发力点、说说你们是怎么找到发力点的、比喻在做平卧飞鸟、哑铃卧推是什么感觉、要比喻得具体一些。

http://www.yaling8.com/way/266.html
看看这个吧。