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我晕!评价练的怎么样!你们怎么老怀疑是不是同个人
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当然是真的,看胸口那颗痣都一样的
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楼主练得不错,我也练了1个月了,向你看齐,争取半年也练到你那样。
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楼主你的锻炼效果太好了,强大!能否发一下你的具体健身计划安排啊?大家借鉴一下。
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给力啊。房子都被练坏了。。。向你看齐
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LZ真的很给力啊,求训练计划啊~~
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历害啊羡慕中
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我非常喜欢
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运动狂人 发表于 2013-1-22 17:43
楼主你的锻炼效果太好了,强大!能否发一下你的具体健身计划安排啊?大家借鉴一下。 ...

我就按新手计划练的!腹肌每周3练
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