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诱惑力

六级 探花

[成果展示] 马上三个月了，求鼓励！！！

© 诱惑力 六级 探花   /  2012-12-20 12:18  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

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9 个回复

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蓝色忧郁 二级 童生 2012-12-20 16:31:28
沙发
楼主恐怕练的时候底子比较厚哦，效果不错
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9527 七级 榜眼 2012-12-20 17:55:47
板凳
很有型啊，3个月以前什么样儿，对比一下
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menghuan199204 二级 童生 2012-12-20 19:35:13
地板
一般的计划有哪些   都有哪些动作 求爆点料   本人也是新人  很喜欢健身
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ACE_Boy 三级 秀才 2012-12-21 09:35:50
5#
羡慕，嫉妒
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kevin54 四级 举人 2012-12-21 09:41:33
6#
有氧么？
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诱惑力 六级 探花 2012-12-21 14:21:55
7#
9527 发表于 2012-12-20 17:55
很有型啊，3个月以前什么样儿，对比一下

以前有发帖的
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诱惑力 六级 探花 2012-12-21 14:23:07
8#
menghuan199204 发表于 2012-12-20 19:35
一般的计划有哪些   都有哪些动作 求爆点料   本人也是新人  很喜欢健身 ...

就是论坛那些动作  
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诱惑力 六级 探花 2012-12-21 14:24:09
9#
kevin54 发表于 2012-12-21 09:41
有氧么？

现在时间有限  很少有氧了
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诱惑力 六级 探花 2012-12-21 14:24:57
10#
menghuan199204 发表于 2012-12-20 19:35
一般的计划有哪些   都有哪些动作 求爆点料   本人也是新人  很喜欢健身 ...

俩字“坚持”  隔天一次  现在从未间断
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