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q525792213

四级 举人

[其他] 关于哑铃运动前的热身运动？

© q525792213 四级 举人   /  2012-12-16 22:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

各位健身前辈们，请问举哑铃前跳绳好吗？
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哑铃热身运动

4 个回复

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游泳的鱼 六级 探花 2012-12-17 10:35:34
沙发
可以，5分钟就相当热身了。
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单行线 版主 2012-12-17 17:10:49
板凳
不错的选择。
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nono 八级 状元 2012-12-17 22:28:24
地板
跳绳是非常好的热身啊，当然可以了
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1216360691 二级 童生 2014-10-31 21:25:48
5#
我也是跳绳.10分钟，慢慢的跳
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