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3个月增重15斤
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英语不及格
五级 进士
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精华
哑铃健身动作,很多细节都说到了,真心不错。
别人都在晒健身计划,晒健身效果;我要逆天晒饮食计划啦!
大调查:你们用多重的哑铃?
我给哑铃吧一个建议:希望增加女性板块!
健身计划必备神器:有规划梦想闹钟。安卓
建个qq群 一起互相监督、交流、学习。
坚持才是硬道理(加入qq群:260854572 )
[健身方法]
青筋暴起
©
英语不及格
五级 进士
/ 2012-12-9 09:34 /
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青筋暴起是不是力量的象征?还是个人差异?练到一定程度的力量就青筋暴起吗?
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八级 状元
2012-12-9 11:55:25
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沙发
那是血液沸腾了,好现象。
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