问一个 胸肌的问题
胸肌 是不是从两边 向内侧长？


现在 我感觉我的胸肌两边也就是接近 胳膊三角肌的 地方 比中缝两边的胸大肌要厚？


以前 看过一个关于胸肌增长的 文章 好像也是这样说的  
现在胸肌 搞的不是很好看 ，有点向里面形成 斜坡

要练胸肌中缝，俯卧撑窄距

床前明月光 发表于 2012-12-1 21:10
要练胸肌中缝，俯卧撑窄距

这东西好难啊，我害怕手臂受不了

估计你比较瘦

先练手臂，手强壮了什么都好办

肌肉归来兮 发表于 2012-12-7 20:53
先练手臂，手强壮了什么都好办

好的，谢谢。