犹豫是因为论坛上说的曾中粉的效果。。。也就是康比特的二代健肌粉不知道有没有效果。。也看了天猫商店上的好多评论。。。有的说没有什么效果。。有的说涨了好多。。哎。。真是不知道了。。希望大家吃过的有效果的看到此贴能跟我讲讲。。。还有就是有效果的话到底怎么吃法更能有效果。。。感谢大家。。。。。

增肌粉是一方面，如果没效果的话，那卖的就不可能这么火了。
没效果的大多是懒汉，只吃不锻炼肯定不长。

先学习健身方法，在考虑增肌粉吧。

增肌份、蛋白粉等主要是因为含大量蛋白质，楼主想知道有没有效果的话我可以给你个方法：先去买某品牌的高蛋白脱脂高钙奶粉先试试，26-35块一包内含16小包，这种奶粉每100克含35克蛋白质，我吃这种奶粉好久了，效果不错，每次健身后1-2小时冲两小包，和麦片混着冲。如果楼主吃这种奶粉有效的话，再换蛋白粉和增肌粉不迟。

你应该去问问健身的教练，他们吃不吃，不然怎么可能长那么大快肉

    只吃不练就能长肌肉的话，那大把的肌肉男了。吃增肌粉日常也要吃好