呵呵  感觉还是好瘦  目标体重130G   脂肪比太低了

为什么吃不胖  为什么那么瘦

好像瘦人腹肌都不错啊

做好练后饮食，是可以增肌增肥的。

im'possible 发表于 2012-10-15 17:33
好像瘦人腹肌都不错啊

你见过几个胖的有腹肌  不腰部都很细吗   

我不要胖  但我要壮  胳膊神马的  太细了。

哥们练多久了？我腹肌练半个月了，有点型吃完饭就看不到了。

腹肌是瘦人享有的优越感，连这也剥削了，那就不公平了！

你暑假到你窗后那个建筑工地搬两个月钢筋胳膊就粗了。

多吃，精雕细琢。