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风行水上

二级 童生

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    精华

[其他] 求一个健身计划

© 风行水上 二级 童生   /  2012-10-10 10:33  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

                         小弟178CM  68KG   想求一个健身计划。腰部侧方有些游泳圈，但穿上衣服看不到
                  另外就是胸部感觉只是下部大，上半部分小。希望大神指导下。
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健身计划

2 个回复

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单行线 版主 2012-10-10 13:13:17
沙发
http://www.yaling8.com/plan/232.html

这个是不错的。
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风行水上 二级 童生 2012-10-10 20:30:06
板凳
单行线 发表于 2012-10-10 13:13
http://www.yaling8.com/plan/232.html

这个是不错的。

谢谢啦！哈哈~~~
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