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3个月增重15斤
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庸乆臫扰
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精华
健身7个月成果
个人认为最适合家用健身三件套
做完引体总是不舒服
想哭了以后不能练了
健身7个月的效果
雾霾天咋锻炼
庸人自扰携带健身计划前来报到
©
庸乆臫扰
/ 2012-10-2 08:38 /
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庸乆臫扰
六级 探花
2012-12-27 19:14:52
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21
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继续健身中,肚子的肥肉最近少了不少
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庸乆臫扰
六级 探花
2013-1-17 20:25:08
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22
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最近卧推有进步了,可以推45斤一个的哑铃了
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庸乆臫扰
六级 探花
2013-1-30 20:51:33
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23
#
羡慕那些肚子不堆积脂肪的人,唉这肚子练了好几个月了,虽然小了点,但还是有很厚一层脂肪
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庸乆臫扰
六级 探花
2013-2-2 08:25:21
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只看该作者
24
#
唉买了个门上引体向上的东西,感觉真不好用
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庸乆臫扰
六级 探花
2013-3-18 20:06:20
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只看该作者
25
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最近练得不太好,30多岁的年龄累点真吃不消
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