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宁静雪

六级 探花

[今日瘦身心情] 肚子不减反长，180-170纠结了！

© 宁静雪 六级 探花   /  2012-9-29 20:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 宁静雪 于 2012-9-30 20:06 编辑

稍稍放开些胃口，那体重和做神州一样的往上飞窜，一礼拜不到就180了
辛苦白废了

加大有氧了，估计能见些效果，不过才几天，现在还看不出
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16 个回复

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坚持的胖子 四级 举人 2012-9-29 20:29:40
沙发
最大问题,腿,肚子,脸,,三头肌还行
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杯具 三级 秀才 2012-9-29 20:52:56
板凳
你这身材应该做力量，练块头啊。
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杯具 三级 秀才 2012-9-29 22:16:20
地板
呵呵，看体型，楼主也是猛男啊。
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yxf19870810 二级 童生 2012-9-29 22:52:16
5#
二楼大哥 脸怎么练。。。
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宁静雪 六级 探花 2012-9-29 23:01:33
6#
yxf19870810 发表于 2012-9-29 22:52
二楼大哥 脸怎么练。。。

人瘦脸就小了
要想脸上肌肉
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123 八级 状元 2012-9-30 15:30:04
7#
看着楼主很结实，不像180斤的人啊。
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xioko 四级 举人 2012-9-30 22:34:04
8#
yxf19870810 发表于 2012-9-29 22:52
二楼大哥 脸怎么练。。。

用砖拍。。。
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binneyben 版主 2012-10-1 16:47:11
9#
用砖拍果然是速成方法！

点评

坚持的胖子
哈哈哈,,,  发表于 2012-10-4 20:28
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宁静雪 六级 探花 2012-10-1 18:30:26
10#
呵呵，看样子几位都试过了

点评

坚持的胖子
神人当然不解释,他们常搬砖,没事用板砖擦汗  发表于 2012-10-4 20:29
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