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        看了很多瘦子励志增肌的帖子,很感动,我相信我也能。

简单介绍下我,我今年已经30周岁了,身高173,体重现在是58KG。1年前是55KG。都说是30而立,而我30岁了,感觉真的是一事无成,穷困潦倒。。。在人前觉得自卑,不光是因为自己穷,有个很重要的原因是排,以前有人给我取过绰号叫排骨,干豇豆,豆芽菜,等等,我都会生气,经常会当场翻脸。于是大家都认为我是个小气鬼,开不起玩笑。他们不知道我是多么想做个女人眼里是个有安全感的男人,是个可以保护女人的男人。很难受,很无赖。 怎么办?
    我要自己有个宽阔的肩膀,我不要做“排长”,我要挺起胸肌做人。、
   
     说实话,我觉得健身真的是件很奢侈的事情,应为要钱,我打听过,办张卡要我一个半月的工资。可是,我真没有。 我现在的收入每月就1千元左右,正常的吃饭要用去500以上,当然还有其他的开销,健身房对我来说是遥不可及的地方,怎么办,是一直都这么瘦下去?不 我不能,几年前的时候我在家自己做做腹和撑和仰卧起坐,自己毅力还是不够,还是放弃了,我总结了,这可能也是我这么穷的原因吧! 无意中我看到了哑铃吧,原来和我一样苦恼的人大有人在,很多励志的帖子我看到了,我又重拾信心,就是不买衣物,也要健身增重。
    就在这个月,我用了我三分之一的工资,310块,买了副30KG电镀哑铃。有1百多了,当时我是想买的,可是我想,要做好一件事,一件对自己很重要的事情,就是要用自己很在意,很心痛的一块收入来完成。记忆才会深刻。
     成功与失败,坚持与放弃。增重能否,脱贫能否。今天发帖子我已经坚持练哑铃一周了,在健身这条路我不知道自己能走多远,我不能轻言放弃。  
  我的目标是在过年前增重到60KG,最终目标是65KG。    希望1个月后我有勇气发张照片上来

文化水平很低,也是第一次发帖,写的不好请多担带,望多指教。
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23 个回复

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你完全可以摆脱排长,就看你有木有决心了。

加油,无图无真相啊。
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楼主加油!!!
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加油,支持一个。
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加油啊,坚持坚持,你会看到曙光的
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不光锻炼,还要多吃碳水,加餐吃些土豆或香蕉

我也没去健身房
太贵,而且我没时间去健身房
我在家练练,也不错。
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一起加油,,,,,我们目标一样呢
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加油,把营养补好
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宁静雪 发表于 2012-9-28 08:58
不光锻炼,还要多吃碳水,加餐吃些土豆或香蕉

我也没去健身房

不知道汽水算不算?不是可乐,厂里解暑的那种
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今天厂了发了200块中秋节购物卡,明天去采购2件纯牛奶,10斤鸡蛋,补充到伙食里.
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