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丢三落四
四级 举人
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精华
一天的锻炼计划可以分上午和下午两个时间段来完成吗?
请教
早晨可以用哑铃健身吗?
请教,瘦人早上可以锻炼哑铃吗?需要注意什么?
来这里潜了很久,出来请教大家个问题
©
丢三落四
四级 举人
/ 2012-9-24 22:10 /
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本人很瘦,身高175cm,体重54kg. 在这里看到很多用哑铃锻炼的,都取得很好的效果。请教早晨可以用哑铃健身吗?
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枫叶红了
三级 秀才
2012-9-25 11:19:49
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只看该作者
沙发
最好是在傍晚练,非要在早上的话就9点左右吧。
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nono
八级 状元
2012-9-25 22:29:08
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只看该作者
板凳
早上不好。
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