本人1米75,  但是体重只有71公斤.  感觉自己瘦了点.    71公斤都是后来才吃上去的.以前高一的时候瘦的要命.120斤.现在上大学了142了，但是感觉还是瘦.想增肌10斤如何锻炼啊

  自己先顶上去.

   ...1米75 ...71公斤... 很完美了...不用练了吧...

有点儿瘦，个人觉得要增重还是吃，营养要跟上，主要在锻炼半小时后吃，主要是蛋、奶、肉之类，然后根据情况一两个小时再吃。