找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 瘦人健身增重 › 查看内容

beyond9

二级 童生

  • 60

    积分

  • 7

    帖子

  • 0

    精华

昨天开始增重。

© beyond9 二级 童生   /  2012-9-18 19:04  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

买了一桶康比特增肌粉。再加上每天晚上一小时的锻炼
96斤到120要多久时间？
分享至 : QQ空间
收藏
回复

2 个回复

倒序浏览
心点 五级 进士 2012-9-18 22:13:53
沙发
因人而异,重在坚持,付出一定会有收获,加油!
回复 使用道具 举报
szsj 六级 探花 2012-9-18 23:05:58
板凳
正常一个月3公斤左右。
刚开始容易长肉，后面难一点，如果顺利的话一年可以到达你的目标，当然前提是你有一个良好的生活习惯。
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册