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3个月增重15斤
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灬N0oDleS
三级 秀才
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精华
[健身方法]
新人请教各位资深长老
©
灬N0oDleS
三级 秀才
/ 2012-9-16 21:08 /
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禁止商业使用(站长自定义文字)
本人喜好运动,特别是足球,还有5000米负重跑,所以下肢力量较强,但是上肢力量就相比缺乏了,以前也试过健身,终究未能坚持下来,希望前辈能给予帮助,制定计划,我会坚持,与大家共奋斗
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nono
八级 状元
2012-9-16 22:49:07
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沙发
身高体重?发个照片过来
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