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L_L

二级 童生

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    精华

[健身方法] 我哑铃侧平举只能练三组5斤的 10斤的只能做两组 还有救吗？

© L_L 二级 童生   /  2012-9-13 15:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

新人就教   每天练连着星期了。。。
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4 个回复

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L_L 二级 童生 2012-9-13 15:42:09
沙发
连着一星期了
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健身小子 六级 探花 2012-9-13 17:03:37
板凳
继续努力，多学多练就行了，不要跟别人比，和自己比。
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ZXHCXLZJJ730825 三级 秀才 2012-9-14 11:23:29
地板
健身小子 发表于 2012-9-13 17:03
继续努力，多学多练就行了，不要跟别人比，和自己比。

我也一样呀，练侧平举的时候特吃力。
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打倒鬼子 四级 举人 2012-9-18 17:44:51
5#
我也是新手大家一起再加油了
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