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3个月增重15斤
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我心翱翔ゞ
三级 秀才
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精华
哑铃提蹭怎么做。附加图片。
新手请教:初级计划中的几个动作,最好有视频链或者图片
健身计划是先减脂后在无氧还是一起配合
[健身动作]
新手 站姿哑铃锤式弯举问题
©
我心翱翔ゞ
三级 秀才
/ 2012-9-9 19:46 /
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新手 站姿哑铃锤式弯举问题膝盖要弯吗。
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哑铃
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haha
七级 榜眼
2012-9-9 21:18:49
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沙发
应该不用,我是没曲膝。
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