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煮叶 发表于 2012-9-9 11:59
我171 134斤了怎么还是不显肌肉。。。脂肪太多?

没照片谁知道啊
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挺胸收腹!
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admin 版主 2012-10-7 21:10:33
33#
[魅力王子勋章申请] 需要300-500字原创健身经验或心得体会,方能开通。
请补全文字说明后,回帖开通。
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太瘦了,除了臂且得狠练呢
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我比你还瘦,一起练吧
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楼主以前是不是肩部较窄?
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   一样胳膊练不上去
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   一样胳膊练不上去
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再练练侧腹肌就完美了
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