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二级 童生

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    精华

[关于伤痛] 第一次练三头肌，第2天三头这里的手筋痛，正常吗？

© partner 二级 童生   /  2012-9-5 09:50  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人比较瘦，特别是手......我做的是哑铃颈后屈伸（双臂），才50个。
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的三头肌

2 个回复

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小石头光光 六级 探花 2012-9-5 17:24:30
沙发
可能是刚开始练，强度有点大了吧。
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爱很简单 二级 童生 2012-9-7 15:58:54
板凳
同感  我酸了三天  
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