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瘦人健身

二级 童生

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[关于伤痛] 俯卧撑 锁骨响??

© 瘦人健身 二级 童生   /  2012-8-30 20:54  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

      如题。每次左边的锁骨做都会响？
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俯卧撑

5 个回复

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too 六级 探花 2012-8-31 04:00:32
沙发
锁骨会响吗
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123 八级 状元 2012-8-31 04:26:27
板凳
初期是有身体部位会响的，多做做热身会好很多。
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binneyben 版主 2012-8-31 07:09:22
地板
骨头的摩擦缺少润滑，先充分热身一下吧，或开始做的时候，先从少数量开始慢慢递增上去！
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瘦人健身 二级 童生 2012-9-3 00:06:36
5#
123 发表于 2012-8-31 04:26
初期是有身体部位会响的，多做做热身会好很多。

谢谢，，，
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瘦人健身 二级 童生 2012-9-3 00:09:19
6#
binneyben 发表于 2012-8-31 07:09
骨头的摩擦缺少润滑，先充分热身一下吧，或开始做的时候，先从少数量开始慢慢递增上去！ ...

哦，，《慢慢》这个词很痛苦
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