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每天10分钟减脂运动训练 室内健身教学 单行线 2011-12-4 11 15153 单行线 2014-8-12 17:43
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请若干给出一份中级训练计划～～～～感谢！ 家庭健身咨询 喜欢木棉 2012-4-23 2 3843 喜欢木棉 2012-5-8 14:23
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2个月天天有时间练习,哪个大神给个训练计划,新手! 瘦人健身增重 ξ小石ζ 2012-5-29 6 5260 567 2012-5-29 18:17
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持续性和渐进性是制订训练计划的的两个重要原则。 瘦人健身增重 苦练39 2012-7-28 1 2911 爱健身的小V 2012-7-28 17:16
请高手给个适合本人的中级训练计划 今日健身话题 夏夜听雨 2012-10-11 2 3336 猫头鹰 2012-11-17 19:50
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