标签: 健康减肥
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减肥是生活，瘦才会快乐~160斤目标100斤
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减肥looker 2014-9-19 14:22
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Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE 减肥是生活，瘦才会快乐 ~160 斤目标 100 斤 我是典型的江南水乡女生，但是 164 的身高， 80KG 的体重， 24 芳龄的我却是个肉球。我是从初中开始发胖一直现在，一直都是和胖一起生活，没有自信，动心的异性朋友都把我当男生。下过很多次决心减肥，但是都是“三分钟热度”看过那么多 anslim 励志姐瘦下来，心里羡慕嫉妒过，但是也许是心态和减肥方法的问题吧，我一直只是停留在羡慕嫉妒层面，我要再次减肥，对我这种反复减肥过的人，很需要减肥的自信，很需要减肥的信心和自己的减肥，我要让自己有自信，我要做漂亮的纸眉。 从明天开始减肥，不，从现在开始，我要调整心态，恒心减肥，选择适合胖子的健康减肥方式，更重要是恒心，这个社会只有瘦子才有未来，其他都是自我安慰！下决心记录自己的减肥经历，监督自己，来世今生，希望也可以瘦胎轻骨，如果有和我差不多的一起减肥，就互相监督，互相鼓励。互相支持的欢迎，打击我的，哪怕是很轻的就别来了！我的口号是我把减肥当生活，瘦才会快乐！ 自己的胖子过去和现在： 呜呜最胖瘦高中图 小时候 在我小时候其实不胖，跟正常人一样，只是个子略微大些。 长胖 真正长胖的期间是上初中，那时候我个子有 161cm ，那会长身体，吃什么都香，家里也是有什么吃的营养就给我吃，记得小时候排骨汤不喜欢喝，老妈还给我们下任务必须没每人和一碗，在老妈的照顾下，从没阻止过我吃，到初三体重达到顶峰，我的体重直接飙升到 160 多斤。小时候我一直都是双眼皮，双眼皮一直都被看成单眼皮，特别的胖。 初中发胖到 160 斤 买衣服 初中开始特别讨厌逛街买衣服，每次逛街买衣服就需要试衣服，基本上没有我穿的号，我讨厌买衣服。但是老妈和妹妹总是拉着我去。每次我都说不去了，只要买大，我能穿下，什么颜色什么款式我都无所谓的。让她们尽管挑大的即可。 那个时候由于学校的校服是定制的，我的校服就定制的特别的大。那个时候还小，也不知道收拾打扮自己，觉得穿的舒服我就满意。很多同学周一到周 5 不得不穿校服，周末都是换上自己平日里穿的衣服，而我例外，即使在周末，我依旧永远穿的是校服。 性格 也许是长的胖，有点小小的自卑感，性格在班级显得特别安静，老师在自己成绩单里的评语永远都会有乖巧和安静听话词语来描述我。 学校体检 上小学和初中的时候特别讨厌的就是体检，每个学期学校都会安排一次体检，在小学的时候还好，那时候还没有怎么长胖，到了初中的时候，别提有多讨厌体检，称体重那一项简直就不敢直视上面的数字，拿到体检结果时候，指标永远都是营养过甚，营养过甚是什么，一个字，就是“胖”。 高中胖，还是没有减肥意识 后来到上高中，也许是高中学业很累，高中三年下来我瘦了一点，但仅是一点，差不度也还是有 150 斤，还是特别的胖，那个时候也没有爱美的想法，也没有想过减肥的想法。 那个时候真的是，天天上课。爸妈不在身边，是爷爷奶奶带我度过高中时期的。高中学校是不用穿校服的，同学都是穿自己的衣服的。我依稀记得只要我能穿下的衣服，我都喜欢。爷爷不要的衣服，我能穿下。我都拿去穿去学校。现在想想都觉得挺搞笑的。而且丝毫都没感觉到不妥。但是高中已经胖会到 160 斤了 大学巨胖，开始第一次有了减肥年头 高中结束后来到大学，那时候我的个子有 164cm 。 大一时候减肥想法还是很薄弱，依旧是该吃该喝。大一下学期的时候，我一室友小名叫小羽，当时她的个子是 165cm ，体重 104 斤，当时对我的大胖子来说，她的身材已经真的很好，但是她却想着减肥。那天我在寝室洗衣服，她在电脑前和我说了句，文婷我们一起减肥吧，两个人一起有伴能够互相监督，她这样一说是第一次激起我减肥的念头，在以前我知道我胖，但是我从来没到过减肥的事情上。这是我第一次知道我需要去减肥。 我们两订了每天吃多少计划，写在本子上。中午我们两个打一份米饭一人一半，量很少，午饭后去操场散步 15 分钟，这个很难坚持，晚上也说好不吃晚饭，但每次到上晚自习就忍不住去超市买点东西吃，因为确实有些饿，就这样我们减肥不到一个月，我们就没有再坚持了，但是体重没有什么变化。 但是自这以后我减肥的想法一发不可收拾，也许真的大学知道臭美，也有强烈的希望自己能够变的更好看，那时候我还暗恋过学校的一位同学。 所以虽然和小羽没有以前坚持了，但我自己依旧想着各种方法。只是仅仅停留在减肥想法上，体重反反复复，因为过度节食，反而反弹后更胖了，体重又到了 160 斤 ~~ /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;}
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个人分类: 减肥looker|1261 次阅读|0 个评论
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