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分享女性游泳的好处与禁忌: 小胖子在健身 2016-8-9 17:17; 夏季游泳既可以解暑，还可以减肥瘦身，所以不少女生都喜欢泡在游泳池里，那么女性游泳的好处与禁忌大家都知道多少呢？女性游泳的好处有哪些？ 1、补钙护肤室外游泳时，太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D，维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生，有利于人 ...; 个人分类: 分享干货|1585 次阅读|0 个评论

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