注册 登录
家庭健身论坛 返回首页

活力健客的个人空间 http://yaling8.com/bbs/?38324 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

分享

分享了一个帖子

2014-6-1 22:02
分享一下我的健身计划一周表
HOT
8546 1.现在我是一周五练,有时也是六练,视身体的恢复情况而定。 2.训练过程中如果觉得某些训练动作刺激的不到位的话我会马上更改计划。 3.腰腹肌我是隔天 ...

评论

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册