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2014-5-14 11:23
各种运动消耗卡路里对照表
吃醋不嫌酸
1272 专家建议,安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。一般来说,一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量 ...
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