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2013-1-15 14:41
力量训练的好处
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力量训练的好处： 1、延缓衰老 2、预防肥胖 3、减少损伤和疼痛 4、美化身体，改善姿态 5、消耗更多热量 6、预防和帮助治疗糖尿病，降低血脂和胆固醇 7 ...

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