为什么要进行有氧运动？
为什么
为什么要进行有氧运动？ 有氧运动的主要目的是： 连续地让你的心跳加快，也就是提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，这就是在美国也把有氧运动也叫做心血 ...