你真会仰卧起坐吗？看完你就会了
吃醋不嫌酸
2054 仰卧起坐不能减肥！ 　　有些人误解仰卧起坐有助于减除腹部的脂肪。事实上，运动中脂肪是最后消耗的物质，所以要想减掉脂肪，必须进行长时间的有氧运 ...