j68950438w 发表于 2013-8-7 14:12
腹肌的位置怎么差这么多呢

腹肌基因不好，是歪的。。。

子恒 发表于 2013-8-7 13:13
不要过分的追求重量，动作一定要正确，这点很重要。用哑铃健身是个技术活。还有就是一点要正确的吃，正确 ...

好吧，练到你这程度我就知足了

迷城_-_Ghost_wa 发表于 2013-8-7 11:49
羡慕啊，我刚刚锻炼，兄弟请教一下需要注意什么啊

不要过分的追求重量，动作一定要正确，这点很重要。用哑铃健身是个技术活。还有就是一点要正确的吃，正确的休息。

羡慕啊，我刚刚锻炼，兄弟请教一下需要注意什么啊

在路上 发表于 2013-8-6 20:35
照片看上去真不瘦，但头像很瘦弱。

哈哈哈

mcer 发表于 2013-8-6 16:31
腰象女人，中心点很重要

哈哈 多谢兄弟提醒

Top_1 发表于 2013-8-6 15:28
哇！胸肌、腹肌、倒三角都不错嘛，练了多久啊？

八个月左右了吧

照片看上去真不瘦，但头像很瘦弱。

腰象女人，中心点很重要