找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 瘦人健身增重 › 查看内容

~鱼~~~~~

二级 童生

  • 66

    积分

  • 11

    帖子

  • 0

    精华

力量不均衡的时候怎么锻炼

© ~鱼~~~~~ 二级 童生   /  2012-8-29 12:24  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

由于之前一直打网球，两个手力量明显不一样。比如卧推右手还有余力但是左手已经推不动了，这时候怎么调整重量。是一起减还是可以不同重量？
分享至 : QQ空间
收藏
回复
的

5 个回复

倒序浏览
张员外 三级 秀才 2012-8-29 13:54:39
沙发
肯定要一样重的嘛！ 一起减呗，或者单手练哑铃呀
回复 使用道具 举报
弄￠月 四级 举人 2012-8-29 16:53:36
板凳
试试以后用左手打
回复 使用道具 举报
9527 七级 榜眼 2012-8-29 17:49:18
地板
都做到力竭就可以了。
回复 使用道具 举报
binneyben 版主 2012-8-30 00:28:34
5#
按左手的力量来做！直到力量平衡再加重量！
回复 使用道具 举报
~鱼~~~~~ 二级 童生 2012-8-31 11:07:04
6#
好的明白了！！
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册