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3个月增重15斤
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ShЁńɡ
二级 童生
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精华
[瘦人增肌训练]
请教
©
ShЁńɡ
二级 童生
/ 2012-7-16 17:47 /
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我是个瘦人 身高1米75 体重120斤 有轻微结肠炎 医生说不严重 请教下我能健身吗? 如果可以该怎么健身 营养方面怎么补充?
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小石头光光
六级 探花
2012-7-16 20:40:42
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只看该作者
沙发
你还是自己先整理下吧
http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html
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八级 状元
2012-7-16 23:21:56
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只看该作者
板凳
肠炎的话,还是少吃多餐有利于吸收。
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