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众鼎网络

二级 童生

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    精华

[蛋白粉] 我想问问刚刚涉足健身的人，要吃蛋白粉吗？

© 众鼎网络 二级 童生   /  2012-7-13 15:19  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

   由于本人比较瘦  177CM  125斤   体质比较差  所以想通过健身来改善自己的身体。无意中看到这个论坛，所以买了个哑铃和哑铃凳回来，但是自己也不知道从何开始？再一个到底要不要吃蛋白粉或者是增肌粉？求帮助！！！ 谢谢了！
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蛋白粉健身

2 个回复

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123 八级 状元 2012-7-13 17:10:30
沙发
瘦人一定要选择增肌粉。
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煙毒° 四级 举人 2012-7-13 20:36:39
板凳
最实惠的吃鸡蛋喝牛奶 充足睡眠
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